「辞めたいけど怖い」人に伝えたい、“逃げずに辞める”という前向きな選択肢
「辞めたい。でも怖くて動けない…」
「怒られたらどうしよう」「親に心配かけたくない」「後悔するかも」
辞めるって伝える勇気はでてきたけど言ったあとがとても怖い 言った日にすぐ退職したいなあ。
— うさぴ (@_nemusugiruyo) January 30, 2023
そう感じながら、今日も出勤しているあなたへ。
まず伝えたいのは、それは“逃げ”なんかじゃありません。
むしろ、真面目で責任感の強い人ほど、怖くて動けなくなってしまうんです。
この記事では、「辞めたいのに怖い」と感じる理由と、
自分を守るためにできる前向きな選択肢についてお伝えします。
「辞めたいのに怖い」と感じる3つの理由
① 上司や会社にどう思われるか不安
「裏切ったと思われるかも」
「常識がないと思われそう」
この不安は、あなたが人の気持ちに敏感な人だからこそ生まれるものです。
でも、他人の評価を気にして我慢し続けた先に、幸せはあるでしょうか?
② 辞めたあとの生活が不安
「転職できるかわからない」
「お金が続くか心配」
「自分にできる仕事なんてあるのか…」
そんなふうに未来が見えないときは、誰だって不安になります。
でも、不安を理由に行動しないと、現実は何も変わらないままです。
③ 手続きや引き継ぎが難しそうで動けない
「何から始めればいいのか分からない」
「書類とか、会社への連絡とか…面倒で怖い」
実際、退職は精神的にも体力的にもエネルギーが必要な作業です。
でも、一人で全部やらなくていい方法もあるんです。
「辞めたいけど怖い」は、“限界のサイン”かもしれない
辞めたい気持ちをずっと抱えながら、「でも怖いから」と我慢していると――
眠れなくなる
朝、吐き気がする
会社のLINEを見るだけで心臓がバクバクする
そんな症状が出はじめることがあります。
これは、心と体が限界に近づいているサインです。
“逃げる”ではなく“守る”という選択
「辞める=逃げる」
そう考える人もいます。
でも実際は、辞めることこそが、自分を守る勇気ある行動です。
あなたがボロボロになってまで働くことを、
誰かが責任を取ってくれるわけじゃありません。
だったら、自分の人生を自分で守っていいんです。
怖いときこそ使ってほしい「退職代行」という選択肢
上司に伝えるのが怖い
手続きの流れがわからない
家族や知人に知られたくない
そんな人のために存在するのが退職代行サービスです。
今や、20代から50代まで、幅広い年代の人が
「もう無理」「でも怖くて言えない」と悩んだ末に、代行サービスを使って退職しています。
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退職代行【モームリ】は、
「辞めたいけど怖い」と感じる人の心に寄り添いながら、
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まとめ:「怖くても、辞めていい」逃げずに、自分を守る行動を
辞めることは、恥でも逃げでもありません
限界を感じる前に、“怖さごと相談できる手段”を持ってください
退職代行は、あなたを“ちゃんと守って辞める”ための選択肢です
✅ 「怖くて動けない。でも、今のままでは限界」
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